Как полюбить утро или обзор Sleep Better

Людям, имеющим регулярные проблемы со сном, будет полезным узнать о таком приложении как Sleep Better. Это будильник, но отнюдь не обыкновенный, потому что может отследить циклы сна пользователя и разбудить в наиболее подходящий момент. Кроме того спустя некоторое количество ночей, будильник составит статистику сна пользователя, отражая изменения возникшие под действием каких-либо факторов.

obzor-Sleep-Better

Sleep Better достаточно прост в использовании. Все, что требуется от пользователя – это указать время, в которое ему нужно проснуться и выбрать из списка, предоставленного приложением, параметры, приближенные к описанию состояния пользователя перед сном.

obzor-Sleep-BetterВозможно человек употребил какое-то количество алкоголя или наслаждался чашкой ароматного кофе, занимался спортом или плотно поужинал – все это так или иначе окажет влияние на сон. Стоит постараться не забывать о данной информации при постановке будильника, она сыграет свою роль при расчете статистики. Установив будильник, нужно положить смартфон рядом с кроватью(лучше даже подключить к сети, опять же, возле кровати) и постараться заснуть.

obzor-Sleep-BetterРаботая в фоновом режиме, приложение буде фиксировать различные звуки, устанавливая, таким образом, время, в которое пользователь находится в глубокой фазе сна или же в бодрствовании.
Интересно, что будильник срабатывает не обязательно в то время, которое установил пользователь, а в определенный интервал длинной в полчаса. Так приложение выбирает фазу сна, наиболее подходящую для пробуждения.

obzor-Sleep-BetterВ итоге, проснувшись утром, пользователь может изучить график своего сна, его длительность и время, затраченное на пробуждение. Пользователь так же может указать информацию о своем самочувствии и качестве отдыха.

obzor-Sleep-BetterМелодию и громкость будильника можно настроить на свой вкус, так же как и интервал времени, в течение которого будет работать будильник. В платной версии приложения появляются новые возможности, например сопоставление фаз луны с основной статистикой, и выявление определенных закономерностей влияния на качество сна. Немаловажным дополнением также является отсутствие рекламы.
Конечно, данное приложение не может быть стопроцентно точным, так как на его работу оказывают влияние различные посторонние звуки, к тому же из-за фоновой работы Sleep Better расходуется слишком много заряда аккумулятора.
Приложение достаточно интересно как по интерфейсу, так и по функциям, и несомненно вызовет интерес у каждого, кто хочет сделать свое утро приятней.

googel-play

app store

Добавить комментарий

усилитель fm сигнала автомобильной антенны;транспортировочный ящик
93B3E28FB2EBC7D6DFB62AB3FFCC6832 3a9f6b4e 9c7ec26b