Последние новости
Главная | Обзоры | Счетчик Калорий от FatSecret
Schetchik Kalorij ot FatSecret

Счетчик Калорий от FatSecret

В самом начале вам предлагается ввести свои данные (рост и вес), а затем желаемый вес. Вы можете, как худеть, так и набирать массу. Следующим, что вам предстоит выбрать – способ набора/сбрасывания веса. В конце программа самостоятельно рассчитывает и выдаст вам, сколько же калорий в день вам необходимо употреблять.

Schetchik Kalorij ot FatSecretТеперь вам необходимо каждый день вносить свои приёмы пищи, указывая, сколько и чего вы съели. Удобнее всего приобрести кухонные весы, чтобы всегда знать точное количество еды, но возможно делать это и на глаз. В FatSecret можно вносить количество еды не только в граммах, а ещё в унциях, в порциях (50 грамм), чашках. Для фруктов или овощей присутствуют обозначения большой, маленький, средний, с указанием диаметра или длинны.

Schetchik Kalorij ot FatSecretКаталог продуктов и блюд поражает своим разнообразием. Все известные блюда присутствуют, на все, даже самые экзотические, продукты есть информация. А информация исчерпывающая. Если это продукт в упаковке, то введя название, вы увидите на экране состав с прикреплённой фотографией. Если вы чего-то не нашли, то можете внести свой продукт считав штрих-код через камеру.

Schetchik Kalorij ot FatSecret
В конце дня вы можете посмотреть не только количество употреблённых продуктов, а и точное разъяснение, в граммах и миллиграммах, ценность пищи. Процентное содержание белков, жиров, углеводов представлено цифровым значением и подкреплено диаграммой. Кроме того вам расскажут сколько всего холестерина, углеводов, жиров, натрия, белков, сахара и клетчатки в граммах вы употребили.

Schetchik Kalorij ot FatSecretЗачем же не обходим такой подробный разбор составляющих? Спортсмены и люди следящие за своим здоровьем знают, что для каждого человека необходим определённое процентное соотношение этих веществ. Его можно рассчитать и с помощью FatSecret придерживаться. А тем, кто хочет применять спортивное питание знание точного соотношения БЖУ (белков-жиров-углеводов) даёт бесценную информацию о том, что выбрать: протеин или гейнер.

Дневник упражнений, расскажет вам, сколько калорий вы сожгли, делая упражнение или проспав определённое время. С помощью пищевого дневника вы всегда сможете проследить, как изменился ваш рацион, что и сколько вы съели в конкретный день.
Слежение за весом покажет в виде графика, как он изменялся, когда происходило взвешивание, сколько вам осталось набрать/сбросить до желаемого результата. Вы можете синхронизировать ваше устройство с другими и без проблем вводить данные в каждом из них. Всё это абсолютно бесплатно.
Schetchik Kalorij ot FatSecretСчётчик калорий от FatSecret очень удобная программа, с приятным интерфейсом. Если вы всерьёз намерены следить за своим весом, то лучше программы вам не найти.

appstore

google play

Это интересно!

AndroidBusinessApps

7 приложений андроид для предпринимателей

Не только IOS имеет хорошие бизнес-приложения для предпринимателей. Сложилось мнение, что операционной системе Android не …

Добавить комментарий